Priser
Her kan du læse mere om priser og indhold på mine 1:1 sessioner. Er du mere til grupper og workshops? Så kan læse mere her.
Er du klar til at opleve, hvordan dit åndedræt kan guide dig til indre ro og til at finde tilbage til den, du er?
1:1 sessioner:
Åndedrætsterapi 1. session: 950kr
I åndedrætsterapi arbejder vi med kroppen, åndedrættet og det underbevidste på én gang for at skabe større selvindsigt og opløse indre blokeringer, der har sat sig som fysiske spændinger.
Jeg arbejder med en kombination af coachende samtaler, praktiske øvelser, afspænding af kroppen og åndedrætsterapi.
I den første session har jeg særligt fokus på at lære dig at kende, forventningsafstemme samt give dig en grundig indføring i åndedrætsterapi.
Første session indeholder:
- Samtale om hvad der fylder hos dig og hvad du ønsker at opnå gennem terapien
- Grundig introduktion til åndedrætsterapi
- Åndedrætsterapi (ca. 45 minutter)
- Afrunding af sessionen
ca. 120 minutter
Åndedrætsterapi (efterfølgende sessioner): 950kr
I de efterfølgende sessioner er fokus på at følge op på, hvordan det er gået siden sidst samt justere målet med forløbet. Her har du mulighed for at arbejde med nye indsigter, afprøve øvelser og skabe et godt fundament for nye og mere selvkærlige vaner.
En session vil typisk indeholde:
- Opfølgende samtale om, hvordan det er gået siden sidst, og hvad der fylder hos dig
- Åndedræsterapi (ca. 45 minutter)
- Afrunding af sessionen
ca. 120 minutter
Tilkøb: Privat cacao-ceremoni: 250kr
Kan kun bookes i forbindelse med åndedrætsterapi.
30 minutter
ÅndeRo for dit nervesystem: 875kr
Denne session er skab til dig, der føler dig stresset eller føler, at du har mistet kontakten til dig selv.
Gennem blide åndedrætsøvelser og lette tryk på forskellige energipunkter på kroppen støttes du i at skabe ro på dit nervesystem og få en dybere kontakt med din krop og dine følelser.
Denne behandling tager udgangspunkt i Inkaernes visdomstradition og arbejder både med din krop og dit sind på en måde, der understøtter en tilstand af indre balance, ro og fornyet energi.
En session vil typisk indeholde:
- Kort samtale om, hvad der fylder hos dig
- Ceremoniel cacao eller te inkl. guidet meditation med fokus på åndedrættet
- Inka-healing med fokus på at skabe indre ro og balance(ca. 45 minutter)
- Afrunding af sessionen
ca. 90 minutter
Klippekort
Klippekort på 5 gange: 4.400kr
Køb 5 sessioner på én gang og spar 350kr*.
Klippekort på 10 gange: 8.550kr
Køb 10 sessioner på én gang og spar 950kr*
* klippekort på hhv. 5 og 10 gang er ikke et udtryk for, at du herefter kan betragte dit forløb som afsluttet, men alene en mulighed for at spare penge ved at forpligte dig på flere sessioner. Hvor mange sessioner, du har behov for, er individuelt. Jeg anbefaler minimum 10 sessioner, for at du kan opnå det fulde udbytte af åndedrætsterapi.
Klippekort er gyldige i 6 måneder fra købstidspunktet.
Hvis du stadig har spørgsmål, eller hvis du er i tvivl om åndedrætsterapi er noget for dig, så tilbyder jeg en gratis forsamtale.